- 7 dkg na malé kousky nakrájeného kuřecího masa
- 1 lžíce mandlové mouky s proteinem ( prodávají v DM)
- 1 vejce
- špetka chilli
- sůl
Vytvoříme nízký řízek a smažíme na oleji. Celer nakrájím na kousky, trochu osolím a uvařím. Vyšlehám s plátkem másla do kaše.
Okurkový salát - okurky nastrouhám, přidám Ume ocet a přisladím čekankovým sirupem, nebo Erythriolem.