Nejste si jistí, který z našich dietních programů zvolit? Napoví vám naše BMI kalkulačka. Zadejte vaši výšku a váhu a bleskově zjistíte, jak na tom jste. Zda dietu vůbec držet máte, případně kolik zhubnout, aby bylo vaše tělo znovu ve formě a vy jste se cítili lépe.

Co je BMI kalkulačka a proč je dobré znát vlastní BMI index?

Body mass index (zkráceně BMI), anebo také index tělesné hmotnosti, se používá k posouzení váhy. Na základě jednoduchého výpočtu lze určit, jaká váha je pro vás ideální. Jedná se vlastně o výpočet podílu hmotnosti a výšky umocněné na druhou.

Výpočet BMI indexu je orientační pro dospělého člověka od 18 do 75 let.

méně než 18,5: podváha

18,5 – 24,99: optimální váha – nehubněte, vaše váha je naprosto v pořádku

25 – 29,99: nadváha – doporučili bychom vám dietní program, neváhejte nás kontaktovat

30 – 34,99: obezita prvního stupně – doporučujeme vám dietní program, neváhejte nás kontaktovat

35 – 39,99: obezita druhého stupně – výrazně vám doporučujeme dietní program, kontaktujte nás

Více než 40: obezita třetího stupně – důrazně vám doporučujeme dietní program, určitě nás kontaktujte